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中國時報【報導陳志東】
攝影鄧博仁中秋團圓燒烤就從挑選優質食材開始！從美福、安永鮮物到GREEN & SAFE，牛肉、海鮮與蔬果優質組合，透過名廚雷議宗傳授原味燒烤法，吃出食材真滋味。
中秋團圓烤肉，總可見到許多人拿著烤肉醬東抹西塗，最後端上桌，雞肉、豬肉、魚肉、蝦子與青椒統統同一個味，不只沒法凸顯食材原味，還吃進過多焦化的調味料，搞得全家人又渴又傷身體，還雙手黏踢踢。
今年中秋，別再這樣做！名廚雷議宗示範怎麼原味燒烤，讓優質食材得以呈現大地鮮甜真滋味，輕輕鬆鬆讓今年中秋團圓BBQ烤得談網友笑風生、享受美味。
烤肉訣竅 肉用旺火 菜要文火
烤肉要明特賣火旺火才會香脆，蔬菜與海鮮要文火慢火才能熟透，善用噴水器與鋁箔紙調節火力。
脂肪多的肉片如牛排，等表層出水再去翻動才能外脆內嫩；脂肪少的肉片如豬里肌、香腸與雞翅，要勤翻動才不會焦。
避免事前醃肉或邊烤邊刷烤肉醬，以免醬料沾粘烤網與食材焦化傷身。盡量原味燒烤，起鍋前再調味或起鍋後撒點鹽即可。
個人小檔案 主廚雷議宗
專攻日式、燒烤及多元創意料理，曾在多家飯店與著名日本料理餐廳留下身影，現任旺代Berg HOFF比利時頂級鍋具台灣區主廚，致力於健康料理理念宣揚，專精鍋具材質對身體與食材的交互影響，擅長用簡單料理手法與當令蔬果演繹菜色，許多電視料理節目爭相邀約。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張榮祥台南6日電）台南2名7旬拾荒老婦看到民宅前水溝蓋上有菠羅蜜，竟以為是沒人要的水果，逕行搬走，結果吃上官司。
台南市警局第一分局今天指出，東區越籍阮姓婦人在傳統市場以新台幣2400元買了3顆菠羅蜜，每顆都比藍球還大，重量不輕，但因未成熟，阮婦就把3顆菠羅蜜放在自家正門口水溝蓋上曬太陽，加速成熟。
未料，曬太陽沒多久，阮婦出門一看，菠羅蜜竟不翼而飛，立刻報警，警方調閱監視器一查，發現是2名7旬老婦偷走，隨後通知2人到案說明。
這2名老婦都以拾荒為業，平時在街坊撿拾資源回收物品變賣，她們說，在路邊看到菠羅蜜，因外觀良好，又誤以為是民眾丟棄不要的，才把水果搬回家，不是故意要偷的。警方訊後依法函送。1050906
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