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工商時報【方明╱台北報導】

山林水（8473）今（8）日以每股54.2元掛牌上市，由於該公司已與大陸北控集團合作，不僅是台股第1家從設計興建、工程承攬到汙水處理廠營運管理的系統整合公司，也是台灣首個成功卡位大陸水務市場的業者。

山林水董事長郭淑珍表示，山林水已取得楠梓與羅東二處BOT案並進入營運期，尚有26年的營運期時尚商品，每月皆有穩定的委託處理費挹注營收，同時正在執行的汙水處理廠操作維護開箱專案也有6處。受惠穩定的汙水處理廠操作維護收益，以及新增的水處理工程承攬案加持，今年上半年山林水營收、獲利皆創歷史同期新高，上半年EPS已達2.07元。

總經理吳人傑則指出，近年山林水更進一步跨足汙泥、有機事業廢棄物回收再利用及土壤汙染整治等領域；下一階段將再導入應用在土壤汙染整治、復育市場，目前山林水已經與北京控股環境集團簽署土壤治理及修復合作框架協議，雙方將攜手合作進軍大陸土壤汙染整治復育市場。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【李水蓮】

不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會，與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任，日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現，全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響，飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦，並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。

針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象，千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象，以「保胃腸勝4步驟」，從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式，與偽國際作息熱門和平共處。並且提出，「保胃腸勝4步驟」，以遠離腸胃困擾。

一、放鬆心境，優質入眠：短期內如果無法調整入睡時間，可先從提升睡眠品質做起，睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束，消化器官若在睡眠時持續運作，會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。

二、腸保順暢，定期排便：養成規律排便習慣，維持腸道順暢，以避免體內廢物無法排出，增加負擔。並保持規律運動及多喝水，配合飲食均衡與好菌攝取，促進腸胃一路暢通。

三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。

四、三餐定食，營哪個最便宜養均衡：養成定時定量規律飲食習慣，減少腸胃運作負擔，且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類，以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。

基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族，得以與偽國際作息共存，成為人生保胃腸勝君。

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